Υγιεινός τρόπος ζωής

 Το Στ1 ολοκλήρωσε με επιτυχία την παρακολούθηση του εκπαιδευτικού προγράμματος του Ε.Ε.Σ " Υγιεινός τρόπος ζωής " διάρκειας έξι ωρών. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελείται από τις εξής ενότητες:

• Υγιεινή διατροφή
• Άσκηση - Γυμναστική
• Προστασία από τον ήλιο
• Διαχείριση στρες - άγχους
• Κοινωνικότητα
• Επαρκής ύπνος

Με τις πολύτιμες γνώσεις και συμβουλές της νοσηλεύτριας του Ε.Ε.Σ κας Χρ. Ράπτη οι μαθητές κατανόησαν ότι όλοι οι παραπάνω παράγοντες είναι καθοριστικοί, ώστε όλοι μας να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για να έχουμε καλύτερο βιοτικό επίπεδο.